男女发展到一定阶段，离不开“性”的话题，若性生活不和谐，可能影响感情。在一段关系中，女性往往处于被动地位，要提高“性福”质量，男人就会调动女人的情绪，达到女人性高潮。一段感情中可怕的不是出轨，而是两性生活遇到了阻碍。
想增加获得女性性高潮的机会，其实是可以锻练的。专家认为，羞涩或矜持是阻碍达到女人性高潮的主要原因，女人必须开放自己，抛开以往那些旧观念，才能拥有享受高潮的乐趣。下面小编为大家分享女性性爱技巧，助你提高“性福”质量。
一、女性性爱技巧
1、放松自己
首先你必须了解自己的身体，先让自己平静下来，不要下定决心非得达到女性性高潮不可，你只要放轻松，并且花一些时间仔细观察自己的身体。
2、加强彼此性感受的沟通
为了增强性感受，必须在性敏感区给予充分的刺激才有效果。每一个男人和女人的性敏感区都不尽相同，不要因为害羞等因素而阻止表达自己的性感受。可以通过语言或手势等方式告诉伴侣，让对方知道你喜欢或在哪里抚摩刺激敏感部位。
3、柔情触摸
慢慢地开始触摸大腿内侧，并用手指轻柔地拨弄你的私处，你可以在手指上涂抹唾液或润滑油，在两片yc之间轻轻地滑动。找出yd的位置，然后缓缓地摩擦yd的周围。
4、探究身体
开始慢慢地探究自己的身体，先不要直接把手放在两腿之间，而是抚摸你的手臂、肩膀和胸部。注意力集中在你触摸全身每寸肌肤时的不同感受，让思绪跟着你的手指，上下滑过起伏的曲线。
5、激情亲吻
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