上周五，九叔和几个同事一起吃饭。有人建议晚上我们应该有一个青年团。
一个中年男同事马上反对道：“不要，不要，不要，今晚我没空，我有大事要做。”
我们都转过头看着他说：“明白了！你今晚要和你侄子浪漫吗？”
他苦笑：“太老了，谈不上浪漫……”
很多情侣在婚后谈恋爱就失去了激情和浪漫，尤其是人到中年，甜言蜜语难以启齿。不仅如此，很多中年夫妻对夫妻生活也失去了热情。
中年夫妻为何失去性生活？
为什么中年夫妻会对婚姻生活失去热情？有时候，并不是因为感情不好或者其他主观原因，不少客观因素和身体因素才是让他们对夫妻生活失去激情的原因。
客观原因：
1、家庭牵绊
结婚后，他们组成了一个新的家庭，他们需要承担家庭的责任。一切都是为家人考虑的，日用品，酱，醋，茶。人到中年，孩子可能还面临着升学的危机，可以从中考进入好的中学，好的大学。这时候夫妻俩的精力基本都会放在孩子身上，想着怎么让孩子好好学习，怎么让孩子进步。
同时，中年夫妇的父母年龄越来越大，可能会导致大病小病。作为孩子，他们需要关注他们，往往忽略了伴侣的存在。
2、工作繁忙
工作十几年，往往会有中年危机，可能面临升职压力，可能担心被公司辞退。中年夫妻，老老少少，没有经济来源会变得很难生活。升职意味着更好的生活和更多的工作，所以他们会更关注工作，这个时候会很忙。
中年夫妇往往把精力集中在家庭和工作上，所以他们不太关心自己的事情，每天都很累，对生活失去了热情。
身体原因：
过了一定年龄，身体机能会比年轻的时候低，可能会遇到一些问题。
1、中年男性出现功能障碍
25岁以后，男性激素水平开始逐渐下降，同时性能力也会下降。到了中年，很多男性也会出现性功能障碍，影响夫妻生活，男性也会失去信心，所以对性生活不热衷。
2、中年女性会出现松弛、干涩问题
中年女性雌激素水平逐渐降低，导致女性分泌减少，弹性下降。有些中年女性会出现松弛、干涩、疼痛，甚至腹部绞痛等问题，影响夫妻生活质量。在这种情况下，女性自然会失去热情。
维持适当的夫妻生活有好处
不要以为中年夫妇的生活可有可无。适当的实施不仅有助于维持夫妻关系，还会带来很多身体上的好处。
预防前列腺疾病
许多中年男子患有前列腺疾病，适当的"s夫妇的生活可以保持前列腺中的血液流动，并有助于预防前列腺疾病，如前列腺炎和前列腺结石。人体器官就像机器一样。如果长时间不使用，很容易出错。正确使用将有助于维护它们。
降低妇科炎症
随着女性年龄的增长，受雌激素水平的影响，黏膜的抵抗力会降低，分泌也会减少，更容易滋生细菌。夫妻生活产生的分泌物会有助于排出细菌废物，一定程度上预防妇科炎症。
促进身体健康
适当的夫妻生活可以改善自己的内分泌，对于女性来说，可以帮助卵巢分泌更多的雌激素，对延缓更年期有一定的作用。在做事的过程中，身体的很多系统和部位都会运动，所以也有助于提高免疫力和新陈代谢。
长期禁欲对身心不好，过度放纵也不好，那么频率应该是多少？其实没有准确的答案。每个人都有很大的个体差异，应该根据自己的情况来衡量。如果第二天夫妻俩的生活依然充满活力，没有不适感，这个频率是合适的。
如何改变“无性婚姻”现状？
面对中年夫妻的无性状态，很多人都想改变，但是做不到，或者说不知道从何下手。
坦诚自己的问题
三分之一的女性从未感受过快感，三分之一的男性有性功能障碍，但一般都不敢告诉对方。双方都要把问题往好的方面想，开诚布公地谈，把自己的想法和问题告诉对方，共同寻求解决方案。
一起寻求医生帮助
如果双方讨论后问题无法解决，可能需要寻求医生的帮助。最好一起求助。夫妻生活是两个人的事。一起求助会更好。比如女人怕疼或者欲望低。作为伴侣，需要充分理解，用爱和耐心去解决问题。
制造生活的新鲜感
有时候，一成不变的生活是情侣生活被冷落的原因，所以让生活新鲜更重要。可以偶尔去酒店或者重新装修卧室。陌生的环境往往给人带来刺激和新鲜感。
留出约会时间
可以找某一天或者某一个晚上，放下其他所有的事情，只有两个人致力于约会，不要让其他的事情代替。夫妻的生活不仅仅是身体上的，还需要情感上的支持。情绪是双方的结果，需要管理和维护。
中年夫妻可以过上好的夫妻生活，也可以浪漫一点，就是想看看要不要花精力维持这段感情。有时一次公开的谈话，一朵玫瑰和一顿烛光晚餐会有所不同。
参考资料：
【1】年纪大了还能做爱吗？医生：如果你做得对，对你的健康至少有六大好处！健康时报。2019-12-08
【2】【研究】X一周活几次才更快乐？界面新闻。2016年4月23日
【3】拯救无性婚姻。特别健康。2012，(17):74
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