在许多人的心目中，癌症是致命的疾病。其实很多看似“普通”的疾病也可以致命。科学家列出了八种最有可能导致女性死亡的疾病。看你是不是被抓了。
1.心脏病
在美国，每年死于癌症的妇女人数为35万，几乎是死于癌症的妇女人数的两倍。所以，请不要沉迷于“男人是心脏病最大受害者”的谎言，尽早认清形势，保护好自己的心。以下建议可以帮助你远离心脏病，女士们一定要记住：不要吸烟，尽量远离二手烟；限制酒精摄入；多吃水果、蔬菜、全谷物；适度运动。
2.癌症
你可能很难相信女性死亡率最高的癌症是肺癌。美国每年有7亿多名女性死于肺癌，而死于乳腺癌的不到4万人。此外，每年都有大量女性死于结肠癌。事实上，大多数癌症都与营养和生活习惯有关。只要遵循以下建议，你患癌症的概率会大大降低：不吸烟；适度运动；培养健康的饮食习惯；避免过度日光浴；限制酒精摄入；定期体检。
3.中风
美国每年有16万人死于中风，其中三分之二是女性。家庭遗传、吸烟、高血压都会导致中风。如果不想踏入中风行列，至少要做到以下几点：不吸烟；控制血压，避免波动或过高；降低胆固醇；限制饱和脂肪的摄入；适度运动。
4.慢性阻塞性肺病
COPD主要由吸烟引起，包括支气管炎和肺气肿，每年约有65000名女性死于这种疾病。这种疾病的发病相对较慢。刚开始，你可能只感觉到一些呼吸困难。随着疾病的发展，你将需要氧气，甚至呼吸机。远离慢性阻塞性肺疾病很简单，只要不吸烟，少吸二手烟。
5.阿尔茨海默氏症
阿尔茨海默病(AD)是一种进行性脑变性疾病，患者起初只有轻微的记忆丧失，但最终会导致不可逆的精神损害。事实上，每年大约有45000名妇女死于这种疾病。随着年龄的增长，女性患老年痴呆症的风险逐渐增加。
6.糖尿病
糖尿病早期没有明显症状，患者感觉不适时往往会到晚期。晚期糖尿病可导致失明、肾衰竭、神经损伤等严重后果。因此，40岁以上的女性应严格控制饮食，定期体检，避免糖尿病。
7.交通意外
每年有38000多名妇女死于交通事故。所以为了自己的安全，要严格遵守交通规则，避免疲劳驾驶和酒驾。
8.肺炎和流感
美国每年有36000名女性死于肺炎和流感。其实这两种病的预防很简单，只要及时注射，注意锻炼。
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