针灸减肥的原理很明确，很容易取穴。
要点是健脾益气、燥湿化痰，所以常选用以下穴位：中脘、俞楼门、舒天、水道、大恒、气海、足三里、风龙、脾俞、舒威。
以上穴位定位如下：
中肠：位于人体上腹部，前正中线上，肚脐以上4英寸。
滑肉门：在上腹部，肚脐以上1英寸，离前中线2英寸
舒天：位于腹部，在水平脐部，离前中线2英寸。
水路：在小腹，脐下3寸，离前中线2寸。
大横：位于腹部，肚脐水平，距前中线4寸。
气海：下腹，前正中线上，脐下1.5寸。
足三里：小腿外侧，外膝以下3寸，小腿鼻与泄溪连线上。
丰隆：小腿前外侧，外踝尖以上8寸，口外，两根横指远离胫骨前缘。
脾俞：背部，第11胸椎棘突下，相距1.5寸。
舒威：在背部，第12胸椎棘突下方，两者相距1.5英寸。
根据不同人的体质，给予上述穴位不同的补泻手法，每次留针30分钟，10次为一个疗程。其中，中脘、脾俞、舒威、足三里注重健脾益气，而健康的脾气则导致强大的运化，是消除饮水、痰湿的源动力；滑肉门、舒天、凤龙的作用主要是疏通经络的堵塞，使邪气的通道畅通无阻；大恒和气海分别属于下焦和中焦，使下焦和中焦之气通畅。同时，大恒属脾经，气海能补气，二者中间泻补，从而平衡腧穴，从而保持阴平阳秘，从根本上强身祛邪，达到气血平和，从而让多余的邪走出来，保证正常的体形，达到减肥的效果。
当然，针灸减肥的方法并不仅限于针灸。其实埋线减肥、拔罐、刮痧等都是临床上比较常用的方法。对于埋线减肥，取穴可以基于同样的针灸方法。其优点是治疗频率不像针灸那样频繁，而是每两周一次，疗效持久。适合上班族和需要在较少时间内减肥的人群。
而拔罐、刮痧、按摩等方法也可以起到辅助作用，但不能起到主要作用，主要是因为这些方法刺激量小，刺激范围广，没有准确性，只能从整体把握，这是其效果不佳的原因之一。
下一章>>>更多精彩
