至于孕期饮食的注意事项，最流行的是“不要吃螃蟹”，因为“吃螃蟹会导致流产”。吃螃蟹真的会导致流产吗？孕期可以吃螃蟹吗？
孕期吃螃蟹真的会导致流产吗？
民间有句话叫“孕期不能吃螃蟹”，因为螃蟹凉，容易引起流产。但是营养专家表示，说孕妇吃螃蟹会流产是没有科学依据的。其实螃蟹是高蛋白食物，优质蛋白质有益健康。
孕期吃螃蟹有哪些健康风险？
虽然孕期吃螃蟹不靠谱，但孕妈妈不能控制不住吃螃蟹。一方面，过多的动物蛋白增加了肾脏负担，不利于孕妇；另一方面，水产品中经常会发现寄生虫和致病菌，为了保持新鲜和嫩滑，螃蟹的烹饪时间很短，往往不能完全杀菌，带来安全隐患。
而且有的人肠胃功能比较弱，吃海鲜容易拉肚子，所以孕期不要大量吃螃蟹，以免因为拉肚子而影响宝宝的健康。
孕期能不能吃螃蟹？健康吃螃蟹需要做到这几点
孕妇如何健康吃螃蟹？其实孕妇只要做到以下几点就可以吃螃蟹了。
第一，注意极限；
第二，注意蒸和炸；
第三，量力而行，根据自己的身体状况和胃肠功能决定是否进食。
如果孕妇对海鲜过敏或肠胃感染，最好不要吃。
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