最近九叔在后台收到粉丝的提问：
“九叔，最近，我们办公室的男生正在一个小会议上讨论。每个人要多久才能有房？有人说1分钟，有人说半小时。多久才算正常？有人说，持续的时间越长，就会越强。是真的吗？”
相信很多男人都遇到过类似的问题。不要慌，今天就让九叔一个个回答你的问题。
一、“办事”多长时间才算正常？
男人最后的“亮点时刻”因人而异。据统计，超过6.1%的男性花2分钟以上，50%的男性花6分钟以上。如果超过30分钟，可能会有延迟。如果不到1分钟，就是早泄。
一般来说，在5—30分钟内都属于正常范围,如果整个过程在10-20分钟之内，男女都可以满意。当然这个值只是一个平均值，也要看每个人的体质。
但是时间太长不一定是好事，可能会给身体带来不好的影响。
二、时间太长有什么危害？
很多人错误地认为，持续时间越长，伴侣之间的“默契”就越好。但从科学健康的角度来说，夫妻持续时间长对双方都不好。
大量临床证据表明，时间越长，女性引发泌尿系统感染、月经紊乱,等问题的概率越大，男性患前列腺炎.的概率越高
这是因为当男女过着婚姻生活时，他们的器官都在高度充血。在这种情况下，密切接触和长期活动很容易导致各种疾病。
其次，夫妻生活也是一个运动的过程，很多组织器官一起经历了这个生理过程，比如肌肉紧张、心跳加快、高血压、气短等。因此身体机能在大幅度地消耗.
如果这项运动持续时间过长，就相当于长跑，这会使身体因过度消耗能量而产生疲惫。如果这种情况持续很久，双方甚至会出现精神倦怠，肌肉酸痛，这也将影响第二天的工作和状态。
三、和谐的夫妻生活需要这样做
想要夫妻生活和谐，只有了解过程的规律并运用，才能不断增加夫妻感情。最好执行以下操作：
1、男女之间要充分沟通
心理和谐，才能达到身心共鸣。夫妻生活时，双方都应该要考虑对方的意见,不应该因为害羞而忽视交流，或者纵容对方的习惯。多交流可以让对方更好的了解自己，达到双方的默契，让双方身心愉悦。
2、改善环境
好的夫妻生活也需要追求情景式沉浸.男人可以装饰房间，比如在床中间放玫瑰花瓣，或者在卧室点一些让人放松的香薰蜡烛，这样可以让伴侣感到“清新”，引起双方的兴趣。
3、做好安全措施
对于没有生育计划的伴侣，不要相信所谓的安全期避孕。最有效的避孕方法是戴安全套或吃避孕药.戴避孕套也能有效减少性传播疾病之间的相互感染。
延伸：男性的花式避孕方法
说到避孕，缺乏两性知识的人误以为避孕是女人的事。已经9012年了，男人也可以为避孕“出力”。
想要永久避孕的夫妇可以考虑在输精管结扎术,使用永久性,避孕法，切断输精管，防止精子进入精液。
人类也可以利用口服避孕药片通过抑制蝌蚪的形成来减少蝌蚪的数量。很多男人会担心以上两种对“蝌蚪”的不良影响而选择体外排精,但实际上这种方法是不可靠的，还有受孕的可能。
其他男人选择实际上对健康危害很大的忍着不排,相当于打开水龙头堵住出水口。时间长了会导致精子排出延迟和无效。
总之，夫妻生活的和谐不仅仅是靠彼此的坚持，还需要多方面的互相迁就和理解，掌握彼此的习惯，才能达到生活的大和谐。
参考资料：
[1] 《X生活持续多长时间才合适？做到这3点，X福生活更持久！》.健康湖北。2020年8月1日
[2] 《不可靠的“X爱传说”》.健康时报. 2007-05-10
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