1月上旬，青藏高原平均气温比常年偏低1～2℃，新疆北部、西北地区中部、华北中东部、东北地区大部、黄淮东部及其以南地区、西南地区东部等地平均气温偏高1～4℃；我国其余地区气温接近常年同期。
1月上旬全国天气趋势预报
一、12月下旬我国中东部气温偏高 降水增多
12月下旬，内蒙古东部、东北地区中北部及青藏高原等地气温较常年偏低1～3℃，其余大部地区平均气温比常年同期偏高1～4℃。
12月下旬，江淮东部、江南累计雨日多达5～9天，累计雨量较常年同期明显偏多，江西南部、福建南部等地气象干旱得到有效缓解。
二、1月上旬西北地区东部华北黄淮等地将有大范围雨雪
1月上旬，西藏南部、四川盆地东部、云贵、黄淮、江汉、江淮、及江南西北部等地累计降水量有10～30毫米，其中，云南西部、四川盆地东部及江汉西南部、黄淮西南部等地的部分地区有50～80毫米；上述大部地区降水量较常年同期偏多5～8成，局部偏多1倍以上。西北地区东部、华北中部及东北地区南部累计降水量3～8毫米，西北地区东南部、华北南部的部分地区有20～30毫米。
1月上旬，青藏高原平均气温比常年偏低1～2℃，新疆北部、西北地区中部、华北中东部、东北地区大部、黄淮东部及其以南地区、西南地区东部等地平均气温偏高1～4℃；我国其余地区气温接近常年同期。
主要天气过程：
2020年1月4-7日，西南地区、江汉、江淮、西北地区东部、黄淮、华北等地自西向东将先后出现大范围雨雪天气过程，其中，西北地区东部、华北、东北地区南部及黄淮北部将有雪或雨夹雪，黄淮南部、江汉、江淮、江南西部及西南地区东部等地将有小到中雨，局地大雨。
1月8日前后，西南地区东部至江南一带将再度出现降水天气过程。
三、2020年1月中旬天气展望
1月中旬，江淮南部、江南、华南、西南地区东部累计降水量有10～25毫米，部分地区有30～40毫米，上述大部地区降水量较常年同期偏多；主要降水过程出现在1月13-14日及17日前后。此外，新疆西北部、江汉、华北、东北地区累计降水量有1～5毫米。
中旬，影响我国的冷空气势力不强，我国中东部地区大部平均气温接近较常年同期或略偏高，其中内蒙古东部、东北地区、华南东部等地的部分地区气温偏高幅度可达2℃或以上。
四、高影响天气与关注
1、西南部分地区雨日较多
1月上旬，四川盆地东部、云贵及江南西部等地雨日较多，累计降雨日数达3～8天。
2、西北地区东部华北黄淮等地将有大范围雨雪过程
2020年1月4-7日，西北地区东部、华北、东北地区南部及黄淮北部将有雪或雨夹雪，黄淮南部、江汉、江淮、江南西部及西南地区东部等地将有小到中雨，局地大雨。
