1.文胸怎么用（图片）
文胸的正确穿着方法：步骤一：身体前倾45度，使乳房自然、圆滑进入罩杯内。
步骤二：保持此姿势，双手握住胸罩边带，滑向身后扣上背扣。步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。
（很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷）步骤四：站直再调整，将手伸到罩杯内，将两肋外露的脂肪拨入胸罩内，并托高胸部。步骤五：左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
步骤六：将两侧边带拉平无皱，后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上，使整个胸部呈现自然状态，然后上下活动手臂看内衣是否舒适、贴身。
附图说明。
2.文胸的怎么用后扣式：
1、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
2、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
3、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
4、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
5、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态
前扣式：
1、身体向前倾，然后双臂穿过肩带。
2、将乳房完全套入罩杯内。
3、扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。
无肩带式：
1、身体前倾，扣好后部搭扣。
2、将乳房及外围肌肉完全套入罩杯内，然后站直身体，调整罩杯下缘位置。稍作动态，确定胸围不移位。
3.胸贴怎么用视频穿着胸贴的步骤和方法 ：
1.洗 ？（这是最最重要的步骤哦） 使用肥皂和水清除您乳房上的油脂和脏污，用柔软的毛巾拭干皮肤。？
2.穿 ？ 站在镜子前，翻转罩杯向外，同时用双手固定驻罩杯边缘，将罩杯放置在适当的位置上。用指尖缓缓的调整使其能够与乳房下缘密合。重复上述步骤穿上另一个罩杯，并确定两边高度一致。
3.扣 接着，把双手放在罩杯上，用力挤压几秒使其牢靠地固定住，扣住前扣S}可。
★ 技巧 若想看来丰满些，在胸底线较上方的位置穿。NuBra本身下缘较薄的设计是为了让您戴上后和您的躯线融合而不会显现NuBra的边线。所以当你穿著NuBra时没有盖过您的下胸缘是正常的
★ 调整 如果您想造加强集中上扥的效果加深沟沟，穿时将两片NuBra放远离些，再扣起集中。
★ 解下 首先解下胸前扣勾，然后慢慢地从上面边缘往下面的方面剥下NuBra，如果你胸口在脱下NuBra后觉得黏黏的，用面纸轻轻擦掉就可以了。
【迷你隐形胸罩保养方法】
1、用一手的手心托着隐形胸罩，然后在会黏那面用少许温水加上少量中性肥皂（请勿用含乳霜等滋养皂），用另一手的掌心以划圆圈的方面轻柔洗净，注意别用指甲，因为可引起刮伤隐形胸罩的可能。
2、请不要用刷子等尖税物品清洗，这会造成永久性的破坏。
3、用温水冲洗将肥皂洗去，甩去多余水分后，放置隐形胸罩盒内不盖盖子自然干。
4、千万别用毛巾去擦干。待隐形胸罩干后，盖上盖子保存至下次使用。
4.如何使用文胸首先，根据自己的喜好，调整出想要的胸形。
这个小小的垫圈可以随意的弯曲、变形，形成你想要的弧度。 第一种：适合穿西式的衬衫，衬衫的钮扣开到上数第二个。
第二种：适合穿露肩的服饰，胸带在后面交叉穿着，防止脱落。 第三种：适合露肩和背的服饰，胸带在脖子上绕过即可。
第四种：适合开口到肩的服饰，选择外露的花瓣胸带。 第五种： 适合无带装，把胸带在腋窝下面绕一圈。
第六种：适合单肩服饰，只戴一条交叉的胸带。 建议来这里（用九购物）看看，在导航条下面找到文胸，点开就是，里面是按照销量排行的，可以看看她们都买什么样子的。
5.怎样用胸罩选择合适的胸罩
大部分女人穿着错误尺码的胸罩，不管你信不信。如果你的胸罩尺码不对，那你穿上看就会有困难，因为这并不适合你的尺寸。这里有一些简单的信号说明：
你的乳房从胸罩上部溢出
胸罩肩带卡入你的皮肤
胸罩带卡住你
胸罩感觉特别紧，像是你无法呼吸一样
胸罩很松，以至于不管你怎么调整，肩带都会掉落
你能舒适地把两个指头放入你的胸罩边和肩带里。
专业地调整合适
对于去专营店找到合适尺寸的胸罩会感到羞涩，这是找到你应该穿的正确尺码的胸罩的最简单的办法。不要害羞，走进专门内衣店要求测量尺码。你可以走到商店后面，这样观众会少些并让你觉得好些。
相信这个尺寸
你可能会觉得你被告知的尺寸太紧了，但是胸罩穿上应该贴身一点儿。如果你给自己加一码，你的乳房就不能完全装在罩杯里。你可能不这么认为，34B和36B的差别很大，因此要相信你的直觉。
不要固执
你可能会觉得你一直都穿的36C，却被告知应该穿34D。不要觉得这肯定不对”而应该试着穿正确尺码的胸罩并看看你的感觉是不是好些。如果你真的不确定测量的结果，就像另外一位专业人士征询意见，即便这意味着你一辈子穿的都是错误尺码的胸罩。
每年测量一次你的尺寸
你应该每年至少测量一次尺寸来确保你穿着正确大小的胸罩。胸部尺寸改变的原因有很多，不管是因为你的身体仍在生长，还是因为你明显减重或者增重了，或者是你怀孕了。如果你想穿正确尺码的胸罩并能正确带上它，这是应该坚持的好习惯。
两个胳膊穿过袖口
要穿上传统胸罩，你应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。
扣上胸罩
大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。你的目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此你可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。
调整肩带
当你把手穿过袖口并扣上胸罩后，你就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它们太紧，你就会感到不舒服，胸罩的罩杯会被拉得太高。
感受胸罩有没正确地放置
当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，你可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。
弯下身
诶过你还没有站起来，起身并弯下腰，朝地面放低你的背部大概两尺。这会帮你把乳房移到正确的方向。
把乳房移到罩杯里
首先，感受你的乳房侧面有没有被留在外面，在腋窝下面的组织。如果你在镜子前面，你可能会看到这个多余的组织。把它移进来就能填充到罩杯里了。然后提升乳房，把侧面的乳房挪进来，并且提升了起来。乳房应该坚挺而朝上，而不是垂落在内衣下面。
平顺你的乳房
你可能会看到每个罩杯上方有一点突起，让你的胸部看起来好像要蹦出胸罩了一样。这是完全自然的，也是在你试图调整乳房适应胸罩后应该有的样子。仙子阿，用一个手的两个指头，平顺胸罩罩杯上面的乳房，直到你把乳房往下按一点儿，让它们进入你的胸罩。
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