铁锅做饭可以补铁吗？蚂蚁庄园4月1日回答今天回答 发布时间: 2021-04-01 05:56:41来源：谷狗搜 阅读 APP永久免费入口 铁锅煎能有效补铁这种说法靠谱吗？这是支付宝蚂蚁庄园课堂今天发布的4月1日问题。如果你答对了，你可以得到180克的饲料。那我们一起来找出正确答案。 用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗 不要飞 可靠的 正确答案：不靠谱 答案解析： 铁锅里的铁是无机铁，很难被人体吸收利用，烹饪时溶解的铁很少。人体吸收的铁是食物中的亚铁。所以铁锅补铁不靠谱。 下一章>>>更多精彩
