俗话说“要想老公长寿，不如夫妻同住一室。”字面意思就是夫妻活的越少，活的越长。很多单身女性也觉得妇科病不会缠着我。相反的观点是，夫妻活得越多，活得越长。哪个是正确的？
夫妻生活太频繁，小心5种病
事实上，夫妻生活的好坏并不是绝对的，但是夫妻生活过于频繁肯定是不好的。夫妻生活过于频繁，可能对身体造成以下危害：
性爱头痛
根据美国国家头痛基金会的数据，在做爱的过程中，有20%的女性和5%的男性会出现“用力性头痛”的现象。是由于大脑中血压的升高
这种头痛会伤害随着高潮的临近越来越强烈，一般会持续几分钟到半小时不等.同时，频繁的夫妻生活也会加重疼痛，所以这种头痛被称为“性头痛”。
霉菌感染
夫妻生活时，卫生不到位，不仅会导致感染疾病的风险，还会诱发霉菌感染，主要是由于男性精液和润滑剂PH值的变化会诱发霉菌感染,导致各种妇科疾病，如私密部位瘙痒、阴道分泌物增多。
精液过敏
男人的精液会打破女人阴道内的酸碱平衡，导致女人婚后生活中的出现刺痛感、阴道分泌物增多、荨麻疹等过敏症状。
同时，如果女性对某些食物有强烈的过敏反应，那么如果伴侣吃了这些食物，过着已婚的生活，也会导致女性过敏。所以在夫妻生活中，使用避孕套不仅可以预防避孕，还可以避免性病、过敏等各种问题。
性爱后躁动
有些女性会出现悲伤、焦虑、后悔、易怒等症状。夫妻生活后，这主要是由于夫妻生活后女性激素水平的变化，导致他们在性生活后的躁动不安。
流行性感冒
夫妻一方生活时，如果一方有感冒症状或感冒了，另一方在夫妻生活后会被感染，出现感冒症状。
但是，长期没有夫妻生活不是一件好事，因为有夫妻生活的好处是巨大的。
长期不“做事”，对身体会有什么影响？
夫妻生活时，身体的肌肉会处于紧张状态，结束后就会放松。这个过程，随着体力的消耗，会完美的促进身体进入休息状态，帮助睡眠。
对于女性来说，夫妻生活可以提高身体的润滑程度，而对于男性来说，保持夫妻生活可以预防阴茎阳痿，延缓性器官衰老。维持一定的夫妻生活可以提高双方的自信心，适当的性生活可以激发他们的个人吸引力。
众所周知，一次夫妻生活至少可以燃烧200至500左右的卡路里,的一个温暖的吻或前戏爱抚，可以燃烧卡路里。
此外，夫妻生活还可以拉伸心血管系统，缓解压力，获得快感。如果长期没有夫妻生活，对身体会有一定的影响。
增加前列腺疾病的风险：夫妻长期不在会使男性生殖器官处于充血状态。长期以来，男性前列腺容易被堵塞，久而久之前列腺疾病就会找上门来。
在降低生殖功能：长期没有夫妻生活的男性容易出现生殖功能障碍。男性一旦出现生殖功能障碍，就会导致生殖功能下降，进而影响男性生殖功能。
内分泌失调：女性长期没有丈夫和妻子，这很容易导致内分泌失调。长期以来，女性容易出现色斑和痤疮。
妇科病打扰：长期没有夫妻生活，女性在体内得不到足够的刺激，粘液分泌变少，导致私密场所自净能力降低。当病菌增加到一定程度，就会引起各种妇科疾病。
所以夫妻生活对男女双方都有很多好处，但不建议经常进行夫妻生活。夫妻生活的质量，而不是数量。那么，我们应该如何看待夫妻生活呢？
夫妻生活是一把双刃剑
夫妻的生活不是越多越好，也不是越久越好。一般来说，一次夫妻生活不包括前戏和后续时间是在三分钟左右因人而异，超过一分钟是正常现象。
另外，男性的性能力可以维持到60~70岁，但要注意适当调整频率。在40岁以后不超过4天一次，59岁之后一周1次即可,当夫妻生活时，他们也可以使用一些性玩具来提高他们的质量。
夫妻生活并不完整。如果以夫妻生活为任务或者解决生理需求，就失去了本来的意义。两个人需要培养更多的感情，及时沟通是健康关系的必备要素。
每个人都是独立的，都有自己的生活方式，但两个人需要在一起实现更一致的生活，这是培养默契感的基础，同时对夫妻生活也有很大的帮助。
互相理解和体谅，适时感同身受，对夫妻生活有重要影响。当夫妻生活质量下降或一方对生活不太感兴趣时，相互理解和相互信任尤为重要。
夫妻生活对感情有不可磨灭的影响，但不能代表一切。我们需要对夫妻生活的性质有一个正确的认识和全面的考虑。
参考材料
[1] 《揭晓性爱的11大好处！》。陈。2018-12-25
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