新华社长沙1月4日电(记者蔡帅)近年来，心肌梗死年轻化趋势明显。心脏病专家指出，年轻人要注意养成良好的生活习惯，不要给自己太大压力，不要熬夜，戒烟，限酒，定期锻炼，定期体检，不要让心肌梗塞危及身体健康。
湖南省心血管疾病专家潘刚教授指出，最近，由于气温下降，医院中患心脑血管疾病的人数急剧增加。冬季是心肌梗死高发季节。心肌梗死患者可能出现胸痛、胸闷、上腹痛、肩痛、出汗、呕吐、气短、晕厥等症状。突发心肌梗死患者应尽快就医。
中南大学湘雅医院院长、心脏病专家钱表示，在冬季，由于低温和血管收缩，血压会比夏季升高，心脏负担会加重。同时，冷刺激可能诱发血管痉挛，容易引起心肌和大脑缺血缺氧。在严重的情况下，可能会发生心肌梗死和中风。
钱说，当心绞痛发作时，患者会感到胸闷、胸痛、气短等。时长一般为几分钟到十分钟。如果患者有心肌梗死，胸痛会更严重，休息也不会缓解。有的患者不重视，导致病情加重，甚至死亡。
钱提醒，预防急性心肌梗死的最好方法是养成良好的生活习惯。年轻人要戒烟限酒，定期锻炼，定期体检，合理饮食，保证睡眠，控制体重；心血管疾病患者应坚持定期服药，避免独立服药，控制血压和血糖，避免寒冷天气剧烈运动；有高血压、冠心病、糖尿病病史者，应随身携带硝酸甘油或速效救心丸。一旦突发心肌梗死，应在第一时间就医。
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