青少年如何走出情绪障碍
不要过早给你的孩子贴上标签
有一份解决青少年情感障碍的可靠医生名单
“医生，请你想办法让她尽快回学校，这样我们在家休学一个学期就疯了。”马女士(化名)第一次去杭州七院的时候，差点晕倒。14岁的女儿肖鑫(化名)几乎和她妈妈一样高，化着浓妆，穿着一条成人连衣裙。
青少年心理健康专家(杭州市青少年心理健康促进(诊断与治疗)中心执行主任)王义全首先转而“批评”他的母亲：“这绝对是当务之急。大多数孩子的情感和心理问题都是“焦虑”的。父母又会这样，很可能适得其反。”
我女儿很“信佛”
妈妈和爸爸不同意
“路人”是肖鑫给自己的定位。她长得相貌平平，成绩平平。她对自己的要求一直都是“过得去”。但在父母看来，女儿太“信佛”了，只要她再努力一点，就会更好。于是，她每门课都报了辅导班，为一对一付出了很大的代价。有时候，肖鑫想请假，但她妈妈总是拒绝。
但是这些年来投入了大量的时间和金钱，并没有取得明显的成效。相反，肖鑫更讨厌学习。进入初中后，问题出现了。只要她提到她的研究，肖鑫就感到头痛、胸闷、恶心和呼吸困难，所以她每天都请假。
马女士带着女儿去医院做了很多检查，结果没什么问题。最后她认为是焦虑引起的，于是尝试使用抗焦虑抑郁的药物。吃了一段时间后，各种不适都有所缓解，但肖鑫说，她心情仍然不好，对做事不感兴趣。对此，大家误以为她的病情有所好转，商量继续加大药物剂量，让她迅速彻底好转。
然而，马女士等待的是肖鑫整天坐立不安，晚上睡不着，白天昏昏欲睡。她还说她身上爬满了很多蚂蚁，根本跟不上学校的节奏。她从第二天起就在家休学了。
“她每天无所事事，要么躲在房间里胡思乱想，要么乱花钱。我们一谈起来就发脾气。现在生意丢了，她归我管，可我怎么管？有一次，我看到她胳膊上有几处抓痕，吓了我一跳。”
不要操之过急
给你的孩子贴上“标签”
王义全告诉马女士，虽然青少年在生理上已经接近成年人，但他们无法立刻跟上他们的精神成长。当他们遇到困难，目标不确定，压力太大等。他们无法消化自己，这将转化为情绪不稳定，表现出焦虑和抑郁。
肖鑫最初的身体不适是焦虑的表现。那时候如果有人能耐心的去了解她，找出她情绪不稳定的原因，帮她一起调整，及时释放负面情绪，很快就会回到相对稳定的状态。
相反，孩子在早期被贴上“焦虑症”或“抑郁症”的标签，对他们的心灵是一个很大的打击。休学的那一天，他们很可能走向两个极端，一是过早接触社会，二是待在家里就成了“失败者”。再加上不科学用药带来的副作用，简直更糟糕。
在王义全看来，肖鑫不再是单纯的焦虑或抑郁，而是青少年的双相情感障碍。所以治疗方案进行了全方位的调整。抗焦虑抑郁药逐渐减少，适当添加一些情绪稳定剂，增加心理咨询。从年初到现在，肖鑫的心情不再像过去坐过山车一样。她每天定时作息，有时候可以静下心来和妈妈一起看闲书或者做户外运动。
有了过去的教训，这一次马女士再也不敢急于求成。根据王义全的建议，他们报名参加了周末兴趣班，在相对轻松的学习环境中，他们可以学习知识并与同龄的孩子接触。
为了孩子们在一起
创建一个“车站代理”
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王义全提醒说，这些孩子不应该被匆忙诊断，因为他们并不都是由疾病引起的。你可以试着鼓励他们先去上兴趣班。在一个相对放松的环境中，里松可以放松，大多数孩子不用药物就可以痊愈。至于真正有心理疾病的孩子，适当的心理放松也有助于缓解病情。
王义全坦率地说，帮助青少年顺利摆脱情绪障碍需要家庭、学校和医院的合作。因此，他一直呼吁并努力为这些暂时不适合正常返校的孩子打造一个“车站代理”，让他们在“血复活”后可以呼吸，回到“轨道”。
本报记者何丽娜通讯员林兵
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